Wusstest du, dass hinter jeder Anspannung Angst steckt? Angst um dich, Angst um deine Lieben? Fühlst du deine Anspannung im Kopf, im Brustraum oder im Bauch? Schwächer oder stärker? Wer in dir fühlt Angst – wer in dir kämpft dagegen an? Fühlst du dich manchmal von Angst umhüllt? Und kannst du deine Angst mit Verstehen, Solidarität und Mitgefühl umhüllen?